女星瘋瘦小臉!2穴位按摩美人計

作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月12日 下午12:16

打造「小V臉」,是愛美女性除了追求大眼睛,高挺的鼻子之外,另一個新嬌點。女明星擁有小V臉的代表包括韓國的少女時代的潤娥、台灣宅男女神李毓芬等。如果妳也想擁有這樣的小臉,又害怕整形如動刀或電波拉皮等,可能帶來風險,或擔心扎針如針灸、施打肉毒桿菌等方式,可能會疼痛,不妨試看看中醫穴位按摩,同樣能夠達到瘦小臉的效果。

為了達到瘦小臉的效果,腦筋動的快的日本人,早就已經推出許多按摩商品,包括在藥妝店常見的按壓小臉道具,甚至還有很像變形金剛的小臉面具,透過微微發熱的設計來促進臉部的新陳代謝;以及最近推出的小臉心機按摩筆。不過,中醫師廖婉絨提醒,要謹慎使用這一些小道具,如果用力過當,或未清潔徹底,反而可能造成傷口,甚至引起細菌感染,不得不慎!

經絡穴位按摩 消除腮幫子多餘贅肉

中醫師廖婉絨表示,其實中醫也有一套完整且的瘦小臉按摩穴位,根據內經提到:「十二經脈,三百六十五絡,其氣血皆上於面。」所以透過經絡穴位按摩,可使人臟腑協調,經絡通暢,改善局部血液與淋巴循環,對於臉部水分消除和鬆弛下垂的老化肌膚,有很大的助益。

以下便是常見可以DIY的兩穴位,不妨自己在家做看看。施做之前,先將雙手搓熱,再將雙手食指順著臉頰,由下往上分別按壓頰車穴和顴髎穴。每個穴位按壓5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。

★頰車穴

穴位:下頷骨轉角處,前上方一橫指(中指)寬的凹陷處,當咀嚼時咬肌隆起處。

方法:按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。

*效果:改善臉頰鬆弛下垂的情形。

★顴髎穴

穴位:眼外角直下方,顴骨下緣凹陷處。

方法:按壓穴道5秒鐘,重複10下,每天做3~5回。

*效果:增進臉部血液循環,幫助消除腮幫子多餘贅肉,或可利用原子筆頭扁平處,代替手指按摩穴位。

【中醫師小叮嚀】:

臉部的肥胖往往是由於代謝不良而造成水腫、脂肪的堆積,針對代謝不良型的臉部肥胖、可利用中醫的顏面穴位按摩方式進行,達成促進循環、緊實輪廓、進而瘦小臉的效果。這一套瘦小臉按摩法,可以改善臉部血液與淋巴循環,消除臉部水腫,緊實鬆弛肌膚,使妳成為青春亮麗的小臉美人。

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